Diese Tipps und natürlichen Hilfen unterstützen Ihr Immunsystem in den Wechseljahren: Das Immunsystem während der Wechseljahre unterstützen In erster Linie gilt es, das durch die Hormonumstellung angeschlagene Immunsystem zu unterstützen und es so zu stärken, dass es seiner wichtigen Aufgabe in vollem Umfang gerecht werden kann. Aber wie? Sowohl in Bezug auf die Ernährung, als … Weiterlesen : „Infekte in den Wechseljahren – Teil 2“
Artikel von: Wechselweiber-Team
Infekte in den Wechseljahren – Teil 1
Machen die Wechseljahre anfälliger für Infekte? Die vielen unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre kennt fast jede Frau. Die einen stärker, die anderen weniger betroffen von typischen Symptomen der Wechseljahre (z.B. Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, nervöse Unruhe, Stimmungsschwankungen usw.), sind sie zumindest aber bei allen Frauen in den Köpfen, wenn das Klimakterium Thema wird. Dieser neue Lebensabschnitt bereitet … Weiterlesen : „Infekte in den Wechseljahren – Teil 1“
Leckeres Erdbeer-Oster-Dessert
Dieses super leckere und ganz einfache Oster-Dessert ist im Handumdrehen gezaubert – diese Zutaten brauchst Du für 6 Gläser: 80g Kekse (z.B. Butterkekse) 50g Butter 300g Erdbeeren 2EL Puderzucker 250g Magerquark 50g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 200g Sahne Und so geht´s: Fülle die Kekse in einen Gefrierbeutel und zerkrümmel sie mit einem Nudelholz. Währenddessen Butter … Weiterlesen : „Leckeres Erdbeer-Oster-Dessert“
Gemeinsam durch die Wechseljahre mit den neuen femfeel-Kursen
femfeel startet femunity-Gruppen, um Frauen zusammenzubringen, die gemeinsam gesunde Gewohnheiten für die Wechseljahre formen. Auch Du hast jetzt die Möglichkeit, ein Teil der ersten femunity-Gruppen zu werden! Die Kurse sind Teil der femfeel Premium-Version. Entscheidest Du Dich, gemeinsam mit anderen Frauen in einer femunity-Gruppe einen Kurs durchzuführen, schenken wir Dir einen kostenlosen Monat in der … Weiterlesen : „Gemeinsam durch die Wechseljahre mit den neuen femfeel-Kursen“
femfeel – Kurze Geschichte der Frauen, die Ihre Mütter unterstützen wollten
Was vor drei Jahren im WG-Zimmer der beiden Gründerinnen Marie Reger und Janna Kraft begann, wurde zu femfeel – der führenden App für die Frauen in den Wechseljahren in Deutschland. „Mit femfeel haben wir die App gebaut, die unsere Mütter während ihrer Wechseljahre gebraucht haben.“ – so die Gründerinnen. Durch die Beobachtung der Wechseljahresbeschwerden ihrer … Weiterlesen : „femfeel – Kurze Geschichte der Frauen, die Ihre Mütter unterstützen wollten“
Farbenfroher Rote Bete-Orangen-Salat
Für diesen bunten Salat benötigst Du: 500g Rote Bete 1 Lorbeerblatt 50g Walnusskerne 1 El schwarze Sesamsaat 1 El Koriandersaat 100g Feta 3 Orangen 1 rote Pfefferschote 1 Tl Dijon-Senf 2 Tl Akazienhonig 2 El Apfelessig Pfeffer 1 Tl getrockneter Estragon 7 El Olivenöl 150g Blattsalat 1 kleine Radicchio Und so geht´s: Rote Bete putzen … Weiterlesen : „Farbenfroher Rote Bete-Orangen-Salat“
Winter-Skin: Das Geheimnis schöner Haut im Winter
Der Winter ist nicht nur von Schnee und Festtagsstimmung geprägt, sondern leider auch von Kälte und trockener Luft. Diese Zeit stellt eine besondere Herausforderung für die Haut dar, insbesondere während der Wechseljahre. In diesem Beitrag zum Power-Frauen-Advent verraten wir Ihnen die Geheimnisse, wie Sie schöne und gepflegte Haut selbst bei kühlen Temperaturen und trockener Heizungsluft … Weiterlesen : „Winter-Skin: Das Geheimnis schöner Haut im Winter“
Hallo und willkommen 2024!
Der Jahreswechsel bietet eine gute Gelegenheit, Ereignisse, Gefühle und Erlebtes Revue passieren zu lassen, Dinge ins Reine zu bringen, ein persönliches Fazit zu ziehen und gleichzeitig die Chance, Vergangenes abzuschließen und den Blick Richtung Zukunft zu richten. Lassen Sie uns positiv auf das neue Jahr und alles, was uns in ihm erwartet, schauen. Glauben wir … Weiterlesen : „Hallo und willkommen 2024!“
Weihnachtswünsche in den Wechseljahren
Rückblick kurz vor Weihnachten Die unterschiedlichen Jahreszeiten stellen jeweils besondere Phasen im Jahreszyklus dar. Auch die Wechseljahre der Frau sind ein Teil eines ewigen Kreislaufs von Mutter Natur. Es ist also kein Wunder, dass Sie in der dunklen Jahreszeit vielleicht nachdenklicher als sonst sind. Dennoch sollten Sie gerade an Weihnachten Ihr Leben und die gemeinsame … Weiterlesen : „Weihnachtswünsche in den Wechseljahren“
Winterliche Käse-Lauch-Suppe
Hmm.. leckere Käse-Lauch-Suppe mit frischem Baguette. Du brauchst: 3 EL Öl 500g Hackfleisch 3 Stangen Lauch 700ml Wasser 3 Gemüsebrühwürfel 250g Schmelzkäse 1 Becher Crème fraîche Salz und Pfeffer ggf. Knoblauchpulver ggf. Zwiebelpulver Frische Baguettes Und so geht´s: Öl in einen großen Topf geben und Hackfleisch gut anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Lauch … Weiterlesen : „Winterliche Käse-Lauch-Suppe“