femfeel – Kurze Geschichte der Frauen, die Ihre Mütter unterstützen wollten

Was vor drei Jahren im WG-Zimmer der beiden Gründerinnen Marie Reger und Janna Kraft begann, wurde zu femfeel – der führenden App für die Frauen in den Wechseljahren in Deutschland. „Mit femfeel haben wir die App gebaut, die unsere Mütter während ihrer Wechseljahre gebraucht haben.“ – so die Gründerinnen. Durch die Beobachtung der Wechseljahresbeschwerden ihrer … Weiterlesen : „femfeel – Kurze Geschichte der Frauen, die Ihre Mütter unterstützen wollten“

Farbenfroher Rote Bete-Orangen-Salat

Für diesen bunten Salat benötigst Du: 500g Rote Bete 1 Lorbeerblatt 50g Walnusskerne 1 El schwarze Sesamsaat 1 El Koriandersaat 100g Feta 3 Orangen 1 rote Pfefferschote 1 Tl Dijon-Senf 2 Tl Akazienhonig 2 El Apfelessig Pfeffer 1 Tl getrockneter Estragon 7 El Olivenöl 150g Blattsalat 1 kleine Radicchio Und so geht´s: Rote Bete putzen … Weiterlesen : „Farbenfroher Rote Bete-Orangen-Salat“

Winter-Skin: Das Geheimnis schöner Haut im Winter

Der Winter ist nicht nur von Schnee und Festtagsstimmung geprägt, sondern leider auch von Kälte und trockener Luft. Diese Zeit stellt eine besondere Herausforderung für die Haut dar, insbesondere während der Wechseljahre. In diesem Beitrag zum Power-Frauen-Advent verraten wir Ihnen die Geheimnisse, wie Sie schöne und gepflegte Haut selbst bei kühlen Temperaturen und trockener Heizungsluft … Weiterlesen : „Winter-Skin: Das Geheimnis schöner Haut im Winter“

Hallo und willkommen 2024!

Der Jahreswechsel bietet eine gute Gelegenheit, Ereignisse, Gefühle und Erlebtes Revue passieren zu lassen, Dinge ins Reine zu bringen, ein persönliches Fazit zu ziehen und gleichzeitig die Chance, Vergangenes abzuschließen und den Blick Richtung Zukunft zu richten. Lassen Sie uns positiv auf das neue Jahr und alles, was uns in ihm erwartet, schauen. Glauben wir … Weiterlesen : „Hallo und willkommen 2024!“

Weihnachtswünsche in den Wechseljahren

Rückblick kurz vor Weihnachten Die unterschiedlichen Jahreszeiten stellen jeweils besondere Phasen im Jahreszyklus dar. Auch die Wechseljahre der Frau sind ein Teil eines ewigen Kreislaufs von Mutter Natur. Es ist also kein Wunder, dass Sie in der dunklen Jahreszeit vielleicht nachdenklicher als sonst sind. Dennoch sollten Sie gerade an Weihnachten Ihr Leben und die gemeinsame … Weiterlesen : „Weihnachtswünsche in den Wechseljahren“

Winterliche Käse-Lauch-Suppe

Hmm.. leckere Käse-Lauch-Suppe mit frischem Baguette. Du brauchst: 3 EL Öl 500g Hackfleisch 3 Stangen Lauch 700ml Wasser 3 Gemüsebrühwürfel 250g Schmelzkäse 1 Becher Crème fraîche Salz und Pfeffer ggf. Knoblauchpulver ggf. Zwiebelpulver Frische Baguettes Und so geht´s:  Öl in einen großen Topf geben und Hackfleisch gut anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.  Den Lauch … Weiterlesen : „Winterliche Käse-Lauch-Suppe“

Bunter Wintersalat mit Sesamlachs

½ Bund Schnittlauch 5 Stiele Petersilie 150g griechischer Joghurt 1-2 TL Zitronensaft Salz und Pfeffer ca. 600g Chinakohl 100g Feldsalat 2 Äpfel (z. B. Braeburn) 4 EL Apfelessig 4 EL Öl 500g Lachsfilet (ohne Haut) 3 EL Sesam (z. B. heller und schwarzer) Für das Joghurtdressing Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden. Petersilie waschen und … Weiterlesen : „Bunter Wintersalat mit Sesamlachs“

Was wünschen sich Frauen in den Wechseljahren – zu Weihnachten?

Frauen in den Wechseljahren durchleben eine besonders intensive Lebensphase. Der Körper verändert sich und somit auch die Ansprüche und Erwartungen. Was wünscht sich eine Frau in diesem speziellen Lebensabschnitt zu Weihnachten?   Weshalb beschenken wir uns am Heiligen Abend? Geschenke zu Weihnachten unter einen festlich geschmückten Tannenbaum zu legen, ist ein beliebter Brauch. Doch warum … Weiterlesen : „Was wünschen sich Frauen in den Wechseljahren – zu Weihnachten?“

Weihnachtliches Schokomousse

Schnell & einfach: Leckerstes Schokomousse Rezept für 4 Personen: 100g Zartbitterschokolade 1 TL Butter ½ Messerspitze Kardamom 200g Schlagsahne ggf. Kakao zum Bestäuben   Und so geht´s: Die Zartbitterschokolade in Stücke brechen. Daraufhin mit Butter im heißen Wasserbad schmelzen. Kardamom unterrühren und ca. 5 Minuten abkühlen lassen. Jetzt die Sahne steif schlagen. Die noch flüssige, … Weiterlesen : „Weihnachtliches Schokomousse“

Ein Adventskalender voller Selbstliebe – Komplimente zum selbst genießen und verschenken

Die Wechseljahre können ganz schön anstrengend sein. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche – wenn die Hormone Wellen schlagen, kann die innere Balance gehörig ins Wanken geraten. Dass die Tage gen Weihnachten merklich kürzer und dunkler werden, ist dabei wenig hilfreich. Da tut es gut, wenn einem jemand etwas Nettes sagt. Mit unserem Abreiß-Adventskalender können Sie kleine Selbstliebe-Booster … Weiterlesen : „Ein Adventskalender voller Selbstliebe – Komplimente zum selbst genießen und verschenken“