Wechsel
Weiber
Der Wechseljahres-Blog

Wechseljahre, Zeit für Neues

Deshalb sind die Remifemin®-Wechselweiber ständig für Sie auf der Jagd nach Spannendem und Bewegendem – aus der weiten Web-Welt und aus der eigenen, ganz privaten Welt.

Frau hört Wechseljahre Podcast – Empfehlungen für Frauen in den Wechseljahren
Podcasts zum Thema Wechseljahre – meine Begleiter durch die Hormonumstellung

Ich gebe zu, mein Alltag ist vollgepackt und mir bleibt wenig Zeit, denn beruflich bin ich viel unterwegs – auch hin und wieder am Wochenende. Zwar sind meine Kinder schon aus dem Haus, aber Freizeit […]

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Die Relevanz von Proteinen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre markieren für viele Frauen einen tiefgreifenden Einschnitt – körperlich wie emotional. In dieser Phase hormoneller Umstellungen verändern sich zahlreiche Prozesse im Körper, was sich unter anderem auf den Stoffwechsel und die Fähigkeit zur […]

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Sanfte Hilfe aus der Natur: Entspannt durch die Wechseljahre mit diesen 5 Helfern 

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional, hormonell. Manche Frauen erleben sie als Herausforderung, andere als Aufbruch in eine neue Lebensphase. Doch ganz gleich, wie Sie sie empfinden: Die richtige Unterstützung kann […]

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Portrait einer älteren Frau in der Küche wie sie einen Apfel ist und in die Kamera lächelt
Fasten in den Wechseljahren

Fasten – macht das Sinn? Sinn oder Unsinn und verschiedene Formen des Fastens sind ja inzwischen häufig Thema. In Zeitschriften, im Fernsehen und letztlich auch beim Mannschaftsabend mit meinen Handball-Mädels. Die eine schwört schon seit […]

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Frau 50+ schaut glücklich frontal in die Kamera
Oma-Klischee adé: Wie Frauen 50+ heute die zweite Lebenshälfte zu ihrer besten machen

Früher galt: Mit 50 ist man alt. Heute sagen viele Frauen: „Mit 50 fängt mein Leben erst richtig an.“ Und ganz ehrlich? Sie haben absolut recht. Was einst als „Wechseljahreskrise“ abgetan wurde, erleben heute viele […]

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Eine Frau sitzt auf dem Sofa und liest ein Buch.
Wenn Wechseljahre tödlich enden: Warum Sie “Morden in der Menopause” von Tine Dreyer lesen sollten

Wechseljahre – ein Thema, das oft mit negativen Klischees, Tabus und Augenrollen verbunden ist. Doch was passiert, wenn man diese Lebensphase mit einer guten Prise schwarzen Humor, einer spannenden Krimihandlung und einer ordentlichen Portion Selbstironie […]

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Frau macht Face Yoga
Anti Aging mit Face Yoga – der natürliche Feind von Falten?

Alles spricht von Anti-Aging, die Neuentwicklungen von Mitteln zur Faltenreduktion reißen nicht ab und Selbstoptimierung, vor allem in Hinblick auf die Optik, steht dabei hoch im Kurs. Sind Hilfsmittel und Operationen etc. wirklich nötig, damit […]

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Glückliche Frau steht lächeln in einem Blumenbeet
Durchstarten mit 50 oder wenn die Wechseljahre zur Wende werden

Kurz vor meinem 50. Geburtstag ging es mit Schlaflosigkeit los, die ich noch den Mondphasen zuschrieb, aber dann kamen Hitzewallungen, Schweißausbrüche, häufige Stimmungswechsel und noch so einiges mehr. Laut Frauenarzt mitten in den Wechseljahren hatte […]

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Zwei 50+ Paare an einem Strand die beide lächeln
Online-Dating in den Wechseljahren – eine gute Idee?

Um meine ganz persönliche Antwort schon vorwegzunehmen: Ja, auf jeden Fall ist Dating den Wechseljahren eine gute Idee, wenn Frau es richtig angeht! Aber von vorn: Mit knapp 50 war ich – zwar mit Ex-Partner […]

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