Wechsel
Weiber
Der Wechseljahres-Blog

Wechseljahre, Zeit für Neues

Deshalb sind die Remifemin-Wechselweiber ständig für Sie auf der Jagd nach Spannendem und Bewegendem – aus der weiten Web-Welt und aus der eigenen, ganz privaten Welt.

Künstliche Befruchtung? Ärztin berät Frau
Letzte Chance – Künstliche Befruchtung in den Wechseljahren und was Frau darüber wissen sollte

Dass Frauen heute in der Regel später Mütter werden als früher, ist keine Seltenheit. So viele unterschiedliche Lebenswege wie es gibt, so unterschiedlich können auch die Gründe dafür sein.Längere Schul- und Ausbildungszeiten, Karriere, der Wunsch […]

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Älteres Paar liegt vertraut im Bett – Verhütung in den Wechseljahren spielt auch in langjährigen Beziehungen eine Rolle.
Verhütung in den Wechseljahren: Wirksame & natürliche Alternativen zur Pille

Mit den Wechseljahren verändert sich eine ganze Menge – im Körper, im Alltag, aber auch im allgemeinen Lebensgefühl. Was nun jedoch viele Frauen vergessen: Auch die Frage nach der Verhütung verändert sich – und sollte […]

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Sanfte Hilfe aus der Natur: Entspannt durch die Wechseljahre mit diesen 5 Helfern 

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional, hormonell. Manche Frauen erleben sie als Herausforderung, andere als Aufbruch in eine neue Lebensphase. Doch ganz gleich, wie Sie sie empfinden: Die richtige Unterstützung kann […]

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Eine lächelnde Frau schneidet in einer modernen Küche einen Apfel. Viele frische Früchte und Gemüse liegen um sie herum. Im Hintergrund steht ein Mixer bereit. Sie bereitet offensichtlich eine gesunde Mahlzeit zu.
Kürbis, Nüsse & Co.: Mit herbstlicher Ernährung zu mehr Hormonbalance in den Wechseljahren

Die Wechseljahre bringen für viele Frauen zahlreiche Veränderungen mit sich – und oft auch eine große Herausforderung für das hormonelle Gleichgewicht. Deshalb kann gerade in dieser Lebensphase die Ernährung einen entscheidenden Unterschied machen, um Ihren […]

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Eine grüne Schale mit Hummus, umgeben von Gemüsesticks aus Gurken, Karotten, Paprika, Radieschen und Tomaten.
Diese Lebensmittel erfrischen bei Hitzewallungen

Hitzewallungen und Schweißausbrüche gehören zu den klassischen Beschwerden in den Wechseljahren. Und besonders im Sommer hat Frau damit noch mehr zu kämpfen. Verschiedene Lebensmittel und Kräuter helfen dabei das innere Gleichgewicht zu finden und schweißtreibende […]

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Eine Sammlung von verschiedenen Früchten und Gemüsesorten, die auf einem Holztisch angeordnet sind. In der Mitte befindet sich ein Notizbuch mit dem Wort "CALORIES" und Zahlen, die die Kalorienangaben der jeweiligen Lebensmittel zeigen.
Mit viel Genuss durch die Wechseljahre – die neue Art zu essen

Kolumne: Ich will mein Leben zurück! Oder Vielleicht DOCH LIEBER EIN ANDERES? Was gibt es schöneres als Urlaub? Auch wenn ich meinen Beruf liebe, freue ich mich wie ein kleines Kind auf unseren Urlaub in […]

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Verschiedene gesunde vegane Gerichte, wie Avocados, Hummus und Salat.
Mit einer vegetarischen Ernährung kann ich schlank und gesund durch die Wechseljahre

Im neuen Jahr habe ich mir einige Vorsätze gefasst. Kein Fleisch mehr zu essen war einer davon. So esse ich seit Januar vorwiegend pflanzlich und fühle mich rundum wohl. Warum vegetarisch essen in den Wechseljahren […]

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Eine lächelnde ältere Frau mit kurzen, hellen Haaren und einem rosa Pullover zeigt mit beiden Zeigefingern zu den Seiten.
Praktische Tipps für die Wechseljahre

Neben der Einnahme von Medikamenten stellt sich immer wieder die Frage, wie frau im Alltag mit einfachen Mitteln vielleicht ein paar Beschwerden während der Wechseljahre erträglicher machen kann. Und zwar nach dem Motto: Selbst ist […]

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Eine Frau sitzt am Laptop und hält sich an den Augen und symbolisiert schwindel.
Häufiges Schwindelgefühl – auch ein Wechseljahressymptom

Wer kennt das nicht? Eine zu schnelle Bewegung und alles dreht sich, man versucht sich noch abzustützen, um einen Sturz zu vermeiden. Doch gerade in den Wechseljahren können diese Schwindelattacken oder auch ein Benommenheitsgefühl vermehrt […]

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