Wechsel
Weiber
Der Wechseljahres-Blog

Wechseljahre, Zeit für Neues

Deshalb sind die Remifemin-Wechselweiber ständig für Sie auf der Jagd nach Spannendem und Bewegendem – aus der weiten Web-Welt und aus der eigenen, ganz privaten Welt.

Nahaufnahme einer gesunden Bowl mit Avocado, Gurke, Hummus und Tomate
Sieben Tipps um das Gewicht während der Wechseljahre zu halten

Neben Hitzewallungen und trockener Haut merkt Frau ab 40 auch am Gewicht, dass sich der Körper verändert. Damit der Zeiger auf der Waage keine schlechte Laune verbreitet, ist es an der Zeit auf eine gesunde […]

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Eine glückliche, lächelnde Frau mit kurzen blonden Haaren und einer Brille zeigt mit dem Zeigefinger direkt in die Kamera.
Heide Fischer: Ab 40 – Gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen

Gibt es tatsächlich ein Buch, in dem (fast) alles steht, was frau wissen sollte über die Wechseljahre? Ja, gibt’s, von Heide Fischer. Frau Fischer ist Frauenärztin in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt naturheilkundliche Behandlung und […]

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Eine lächelnde ältere Frau mit grauen Haaren schaut in die Kamera, während sie sich an einen Mann lehnt.
Zufrieden älter werden – den Wechsel als Chance begreifen

Immer wieder stellen sich Frauen die Frage, was sie – abseits eventueller Medikationen –selbst tun können in den Wechseljahren. Aus ganzheitlicher Sicht ist es wichtig, sich mit dem Lebensumfeld und der eigenen Rolle darin auseinanderzusetzen. […]

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Eine ältere Frau mit grauen Haaren und einer Perlenkette sitzt auf einer Wiese und pustet eine Pusteblume, wobei die Samen wegfliegen.
Begriffe und Phasen der Wechseljahre

Es ist schon manchmal verwirrend mit diesen ganzen Begriffen und Fremdwörtern rund um die Wechseljahre. Dieser Artikel soll Licht ins Dunkel bringen. Wenn von Wechseljahren gesprochen wird, ist der gesamte Zeitraum der wechselhaften Hormonsituation im […]

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Zwei Personen unterhalten sich in einem Café und trinken einen Cappuccino.
Sein, Haben oder Machen?

Wechselweib Heike erstickt in To-Do-Listen und Ideen. Dann trifft sie eine Freundin – und die hat ihre ganz eigene Antwort auf die Frage „Was machst du so?“… Es gibt zwei Sorten von Fragen. Fragen, auf […]

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Eine Frau steht mit einer Tasse Kaffee an einem sonnigen Tag an einem Fenster und schaut glücklich in die Ferne
Mein neues Jahr – meine neue „Ich-Zeit“

Als ich mich mit dem Gedanken für einen Neujahrstextes rumgeschlagen habe, war ich sehr unsicher. Ihr kennt sicher diese ganzen Texte: „Jetzt wird alles besser!“, oder „Ich nehme mir vor…“ oder „Es ist alles sooo […]

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Weihnachtliche Szene auf einem Fenstersims: Eine rote Tasse mit einem blauen Schal, eine kleine grüne Tanne und mehrere sternförmige Plätzchen liegen auf einem Jutebeutel. Draußen schneit es.
Weihnachtszeit – jetzt ganz anders

Die ersten Schneeflocken! Vor ein paar Jahren hätte das in der hektischen Adventszeit Begeisterungsstürme ausgelöst. „Mama, ich will einen Schneemann bauen“, „Wo ist unser Schlitten?“ – die Kinder wären mit roten Backen und ein wenig […]

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Ein Klemmbrett mit der handschriftlichen Überschrift "Bucketlist" und einer nummerierten Liste von 1 bis 5. Auf dem Brett liegt ein Kugelschreiber. Daneben befinden sich eine USB-Festplatte, eine Brille, ein Smartphone und eine Topfpflanze.
Die besten Gründe, warum Sie gerade jetzt eine Bucketlist brauchen!

November. Die Zeit des Morgennebels, des Nieselregens und der dämmrigen Nachmittage. Wie viele andere auch, verfalle ich in dieser Jahreszeit ins Grübeln. Die Zeit vergeht so schnell und wir werden immer älter. Wieviel Zeit bleibt […]

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Panorama Aufnahme eines Holzstegs auf Norderney
Krise als Chance

Ich erzähle meinen Schülern immer, wenn es bei ihnen kriselt, dass es von uns selbst abhängt, wie wir durch eine Krise gehen. Vielleicht haben Sie mich ja schon ein bisschen kennengelernt, wenn Sie öfter auf […]

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