Es ist immer das Gleiche. Wenn ich mich mit meinen Freundinnen Petra und Steffi treffe, gibt es momentan nur ein Thema: die Wechseljahre und die diversen Leiden, die mit ihnen verbunden sind. Wir sitzen in […]

Auch das noch: Gelenkschmerzen in den Wechseljahren Reicht es eigentlich nicht, dass uns Mädels die Wechseljahre Symptome wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, nächtliche Schwitzattacken, nervöse Unruhe usw. frei Haus liefern? Nein, ganz offensichtlich reicht es wohl […]

Während den Wechseljahren kommt der Hormonspiegel ins Schwanken. Das kann neben den klassischen Beschwerden auch zu Stimmungsschwankungen führen. Eine gezielte Ernährung in den Wechseljahren Sie unterstützen kann Ihren Hormonhaushalt und Ihre Laune in Balance zu […]

Wir Frauen sind einfach unschlagbar. Egal welche Herausforderungen oder Probleme uns im Alltag begegnen, wir nehmen sie an und managen sie erfolgreich. Multitaskingfähig wie wir sind, auch gerne mehrere gleichzeitig. Stress ist uns nicht unbekannt, […]

Die Wechseljahre – auch Klimakterium genannt – sind eine Phase im Leben der Frau, die meist um das 40. Lebensjahr beginnt und ca. bis zum 65. Lebensjahr dauern kann. Ihre Dauer ist von Frau zu […]

Jeder Mensch ist einzigartig. Ob, wie oft und wie stark Wechseljahresbeschwerden auftreten, ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Einige Frauen haben gar keine Beschwerden, aber die Mehrheit der Frauen ab Mitte Vierzig durchlebt zumindest […]

Die Menopause, also die letzte Regelblutung, findet durchschnittlich mit 51 Jahren statt. Viele Frauen haben vor der Menopause eine regelrechte Berg- und Talfahrt bezogen auf ihren Monatszyklus inkl. der Monatsblutung hinter sich. Die Phase des […]

Spontan würde ich antworten: „Schwierig zu sagen“. Denn die Wechseljahre werden von Frau zu Frau völlig unterschiedlich wahrgenommen. Sowohl der Beginn wie auch die Dauer und das Auftreten von Beschwerden ist individuell verschieden. Gerade am […]

Warum fallen wir nach der Menopause nicht einfach tot um wie die Fliegen? Sind Sie ob dieser Frage jetzt genauso empört wie ich? Kann ich verstehen! Denkt man aber etwas intensiver darüber nach, so ist […]