„Das ist doch ein schöner Balkon. Und vor allem so enorm hoch. Wenn man da runter … “ Dieses Gespräch hatte ich letzte Woche. Ich war bei Kollegen eingeladen, die Sonne schien, wir tranken ein Gläschen Wein, dazu ein nettes Gespräch. Und dann das. Sie wissen seit Dezember, dass ich auch meine Tiefs hatte, aber … Weiterlesen : „Depressionen sind gar nicht so selten…“
Schlagwort: Klimakterium
Das Klimakterium (Wechseljahre) trifft meist bei Frauen ab 45 auf und wird durch den absinkenden Östrogenspiegel ausgelöst. Die Hauptsymptome sind Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Scheidentrockenheit, Gereiztheit, Schweißausbrüche und Nervosität.
Lieb und teuer: Verhütung vor den Wechseljahren
„Das Schönste im Leben gibt’s umsonst“, sagte schon meine Großmutter immer und bekam dabei so ein verräterisches Glitzern in den Augen, das klar machte: Sie dachte dabei nicht nur an das zahnlose Lachen eines Babys oder einen schönen Sommermorgen auf der Terrasse. Sondern erinnerte sich auch an ein kleines, scharfes Wort mit drei Buchstaben: Sex. Neulich … Weiterlesen : „Lieb und teuer: Verhütung vor den Wechseljahren“
Auf der Suche nach dem richtigen Frauen-TÜV
Alle Jahre wieder gehe ich zum TÜV. Ich meine natürlich nicht mit meinem Auto, das ist ja nur alle zwei Jahre dran, sondern ich gehe zur Vorsorge beim Frauenarzt. Dieser Termin steht jetzt wieder an und so wählte ich die Telefonnummer der Ärztin meines Vertrauens. Tja, und was musste ich mir anhören: „Es tut mir … Weiterlesen : „Auf der Suche nach dem richtigen Frauen-TÜV“
Pssst! Darüber spricht man nicht: Wechseljahres-Krankheit Blasenentzündung
Hattet Ihr das auch? Während der Schwangerschaft, egal wo ich hinschaute – überall Schwangere. Nach dem Kauf des Autositzes – überall Autos mit dem Aufkleber „Baby an Bord“. Ich nehme mal an, so funktioniert das Prinzip der selektiven Wahrnehmung. Ist wahrscheinlich auch, wie die Wechseljahre, komplett hormongesteuert. Genauso scheint es mit Blasenentzündungen zu sein. Jedenfalls … Weiterlesen : „Pssst! Darüber spricht man nicht: Wechseljahres-Krankheit Blasenentzündung“
Sei mutig, riskier was!
Die Fastenzeit ist ja nun schon vorbei, aber ich hatte ein ganz tolles Erlebnis, was für mich nachhaltige Konsequenzen hat. Seit ein paar Wochen gehe ich mit meiner Freundin Karin und ihrem Hund jeden Freitag spazieren. Es ist eine Zeit nur für uns im hektischen Alltag. Eines Morgens sagte ich zu ihr: „Du, Karin, bis … Weiterlesen : „Sei mutig, riskier was!“
Die Chance der Bärenraupe
Ich bin wieder da! Ganz langsam komme ich aus meinem Loch wieder hervor. Kann wieder das Schöne am Tag und am Sein erkennen. Und schon kommen die Fragen. Was will ich eigentlich noch? Bin ich mit allem hier so zufrieden? Will ich den Rest meines Lebens so weitermachen? Ich bin jetzt in den Kirchenchor eingetreten, … Weiterlesen : „Die Chance der Bärenraupe“
Warum bin ich bloß in den Keller gegangen?
Ich bin mir fast sicher, und deshalb beschleicht mich in manchen Momenten die Panik: Demenz! Jetzt bin ich dran. Ich stehe im Keller ohne Ahnung, warum ich die Treppenstufen nach unten auf mich genommen habe. Mühsam rekonstruiere ich die Schritte davor. Auspacken der Einkäufe. Milch, Joghurt, Tofu in den Kühlschrank. Für gleich das Nudelpaket und … Weiterlesen : „Warum bin ich bloß in den Keller gegangen?“
Was Männer über die Wechseljahre wissen
Für diesen Artikel habe ich einen Fragebogen zusammengestellt und ihn anschließend an verschiedene Männer verschickt. Allesamt gute Freunde und, bis auf einen, schon mit Wechseljahren konfrontiert. Bei so einer Umfrage bekommt man nicht nur Antworten auf die Fragen, sondern auch auf das, was zwischen den Zeilen steht, und außerdem: Keine Antwort ist auch eine Antwort! … Weiterlesen : „Was Männer über die Wechseljahre wissen“
Achterbahnfahrt der Hormone
„Ich bin bei allen Wechseln der Zyklen ausgeglichen und in Frieden, und ich segne meinen Körper mit Liebe!“ Dieses Zitat habe ich aus dem Buch „Heile Deinen Körper“ von Louise L. Hay. Positives Denken halte ich für total wichtig in allen Lebenslagen. Also auch in den Zeiten der Wechseljahre, wenn unsere Hormone Achterbahn fahren und … Weiterlesen : „Achterbahnfahrt der Hormone“
Die perfekte Sandwich-Frau
Ganz spontan habe ich letzte Woche mal meine Eltern gefragt, ob sie sich schon Gedanken gemacht hätten über die nächsten Jahre. Wenn einer von beiden auf Hilfe angewiesen wäre und so. Könnten sie sich einen Auszug aus dem Reihenhaus vorstellen? Genau in diesem Moment rief mich meine Tochter über das Handy an, wo ich denn … Weiterlesen : „Die perfekte Sandwich-Frau“