Wechsel
Weiber
Der Wechseljahres-Blog

Wechseljahre, Zeit für Neues

Deshalb sind die Remifemin-Wechselweiber ständig für Sie auf der Jagd nach Spannendem und Bewegendem – aus der weiten Web-Welt und aus der eigenen, ganz privaten Welt.

Hände fahren mit Pflege durch lange Haare
Haar-Routinen in den Wechseljahren

Was tun, wenn das Haar in den Wechseljahren dünner wird? Nicht wenige Frauen leiden als Symptom der Wechseljahre unter dünner werdendem Haar und für die meisten geht damit ein großer Leidensdruck einher. In einer Zeit, […]

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Frau zwischen 40-50 Jahren greift sich mit kritischem Blick in die Haare.
Haare in den Wechseljahren

Dünnes Haar aufgrund der Wechseljahre?   Die Wechseljahre können sich oft über viele Jahre erstrecken und bringen weitreichende, hormonelle Veränderungen mit sich. Das Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen verschiebt sich. Mit dem Abfall der […]

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Frau sitzt auf dem Boden, den Kopf auf die Hände gestützt, vor einem Fenster.
Wenn die Hormone Achterbahn fahren: Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren verstehen

Mal himmelhoch, mal tieftraurig. Heute voller Energie, morgen wie gelähmt. Eben noch war alles in Ordnung – und plötzlich ist da dieser Kloß im Hals, die Tränen kommen aus dem Nichts, oder die kleinste Kleinigkeit […]

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Wechseljahre gemeinsam meistern: Warum der Austausch mit anderen Frauen so wertvoll ist

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, hormonell, seelisch. Viele Frauen erleben in dieser Phase Unsicherheit, Überforderung oder ein Gefühl von Isolation. Und obwohl zahlreiche Frauen zur gleichen Zeit ähnliche Veränderungen durchleben, entsteht […]

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Attraktive Frau mittleren Alters sitzt entspannt auf einem Holzgeländer in einem Park und blickt lächelnd zur Seite
Mehr Klarheit, weniger Klischees: Die größten Mythen & Wahrheiten rund um die Menopause

Inhalte: Kurz & knapp: Was ist eigentlich der Welt-Menopause-Tag? Die 3 größten Mythen über die Menopause – und was wirklich dahinter steckt Mythos 1: „Gegen die Symptome der Wechseljahre kann man nichts tun.” Mythos 2: […]

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Frau sitzt neben dem Sofa mit der Hand im Nacken und schaut unglücklich zur Seite.
Depression in den Wechseljahren: Zwischen Hormonchaos und Stimmungstief  

Die Wechseljahre sind nicht nur ein hormoneller Umbruch – sie sind eine tiefgreifende Zeit des Wandels. Neben Hitzewallungen und Schweißausbrüchen erleben viele Frauen in dieser Phase ein Auf und Ab der Gefühle: Stimmungsschwankungen, innere Unruhe […]

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Älteres Paar liegt vertraut im Bett – Verhütung in den Wechseljahren spielt auch in langjährigen Beziehungen eine Rolle.
Verhütung in den Wechseljahren: Wirksame & natürliche Alternativen zur Pille

Mit den Wechseljahren verändert sich eine ganze Menge – im Körper, im Alltag, aber auch im allgemeinen Lebensgefühl. Was nun jedoch viele Frauen vergessen: Auch die Frage nach der Verhütung verändert sich – und sollte […]

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Frau hört Wechseljahre Podcast – Empfehlungen für Frauen in den Wechseljahren
Podcasts zum Thema Wechseljahre – meine Begleiter durch die Hormonumstellung

Ich gebe zu, mein Alltag ist vollgepackt und mir bleibt wenig Zeit, denn beruflich bin ich viel unterwegs – auch hin und wieder am Wochenende. Zwar sind meine Kinder schon aus dem Haus, aber Freizeit […]

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Frau 50+ schaut glücklich frontal in die Kamera
Oma-Klischee adé: Wie Frauen 50+ heute die zweite Lebenshälfte zu ihrer besten machen

Früher galt: Mit 50 ist man alt. Heute sagen viele Frauen: „Mit 50 fängt mein Leben erst richtig an.“ Und ganz ehrlich? Sie haben absolut recht. Was einst als „Wechseljahreskrise“ abgetan wurde, erleben heute viele […]

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