Und plötzlich fällt es Ihnen auf: Die Lieblingsjeans, die jahrelang wie angegossen saß, lässt sich kaum noch zuknöpfen – obwohl Sie eigentlich gar nichts verändert haben. Sie essen wie immer, bewegen sich wie immer – […]

Auf jeden Fall ist das ein Thema, mit dem man sich nicht nur in Personalabteilungen von Unternehmen beschäftigen sollte. Denn schließlich bieten Beschäftigte in den Wechseljahren wertvolles Fachwissen und viel Erfahrung, auf die die wenigsten […]

Das lässt sich mit einem leider klaren „ja“ beantworten. Denn die Herbst- und Wintermonate haben einen deutlichen Einfluss auf den Hormonhaushalt  – und das auch bei Frauen in den Wechseljahren. Wenn die Tage kürzer werden […]

Vielleicht kennen Sie das: Ein bisschen Nachrichten beantworten hier, kurz etwas googlen da, nebenbei fällt Ihnen noch etwas anderes ein – und plötzlich erledigen Sie 5 Dinge auf einmal.   Multitasking wirkt in solchen Momenten […]

Sie stehen in der Küche, das Handy vibriert. Eine WhatsApp-Nachricht. Sie lesen sie, legen das Handy zur Seite – und plötzlich ist der Gedanke weg, der eben noch ganz klar in Ihrem Kopf war. Moment […]

Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: Draußen zieht ein Gewitter auf – und Ihr Körper weiß es schon, bevor der erste Regentropfen fällt. Der Kopf dröhnt, die Stimmung kippt und Ihre Energie ist wie weggeblasen. […]

Sie sitzen morgens mit Ihrem Kaffee in der Küche, draußen scheint die Sonne – und eigentlich ist die Welt total in Ordnung. Sie fühlen sich fit und der Tag kann beginnen.   Doch dann kommt […]

Vielleicht kennen Sie das: Ihr Bauch reagiert sensibler als früher. Ein bisschen Blähungen hier, ein ungewohntes Völlegefühl da – und plötzlich stehen Sie im Drogeriemarkt vor einem Regal voller Probiotika und Präbiotika und fragen sich: […]

Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: Ihr Bauch reagiert plötzlich empfindlicher. Lebensmittel, die Sie jahrelang vertragen haben, sorgen auf einmal für Blähungen. Ihre Verdauung wird träger – oder überraschend eigenwillig. Und irgendwann fragen Sie sich: […]