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Leilah.Foerster Wenn die Luft zu flirren beginnt und die Schweißtropfen selbst im Schatten in Strömen fließen, sehnen sich viele Frauen in den Wechseljahren vor allem nach einer Sache: Abkühlung. Kein Wunder, denn während andere den Sommer […]
Leilah.Foerster Der Sommer ist da – und mit ihm eine Hitze, die für viele Frauen in den Wechseljahren eine doppelte Herausforderung darstellt. Denn innere Hitzewallungen treffen auf extreme Außentemperaturen und einen Stoffwechsel, der ohnehin schon auf […]
Leilah.Foerster Zwei Menschen schlafen gleich lange – und trotzdem fühlen sie sich am nächsten Morgen nicht gleich erholt. Das ist ein typisches Beispiel für die sogenannte Gender Sleep Gap. Bedeutet: Frauen leiden häufiger an Schlafproblemen als […]
Leilah.Foerster Manchmal reicht schon eine schlechte Nacht – und der Kopf fühlt sich am nächsten Tag an, als würde er im Energiesparmodus laufen. Gedanken brauchen länger, die Konzentration lässt schneller nach, und Wörter scheinen auf einmal […]
Wechselweiber-Team Man glaubt es nicht, aber Eisenmangel gehört weltweit zu den am häufigsten auftretenden Mangelerscheinungen. Es wird davon ausgegangen, dass in Europa etwa 20 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter und bis zu acht Prozent aller […]
Wechselweiber-Team Es gab sie immer, die Tage, an denen ich morgens einfach nicht aus dem Bett kam. Aber sie waren selten und zu verschmerzen. Eine unruhige Nacht, zu spät ins Bett gegangen, Gedankenkarussell, abends ein Glas […]
Wechselweiber-Team Eines ist sicher unstrittig: Frauen jenseits der 45 finden weder in Öffentlichkeit und Medien noch in Führungsetagen entsprechend ihres demografischen Anteils in der Bevölkerung statt. Dieses Missverhältnis zu verändern und Frauen 45 + als Vorbilder […]
Wechselweiber-Team Zugegeben, diese Frage wirkt auf den ersten Blick ziemlich provokant. Aber ist sie das wirklich? Oder trifft sie nicht vielmehr genau das, was Frauen jenseits der 45 – vielleicht nicht täglich und nicht immer offensichtlich […]
Leilah.Foerster Vielleicht kennen Sie das auch: Eben noch fühlten Sie sich kraftvoll, klar und bereit für das Leben – und plötzlich wird alles ein bisschen schwerer. Sie werden schneller müde, Reize wirken intensiver und Ihr Antrieb […]