Um meine ganz persönliche Antwort schon vorwegzunehmen: Ja, auf jeden Fall ist Dating den Wechseljahren eine gute Idee, wenn Frau es richtig angeht! Aber von vorn: Mit knapp 50 war ich – zwar mit Ex-Partner […]

Die Wechseljahre markieren einen natürlichen Wendepunkt im Leben jeder Frau. Was jedoch viele nicht wissen: Der Zeitpunkt, zu dem die Menopause eintritt, kann auch Hinweise auf die langfristige Gesundheit und Lebenserwartung geben. Denn: Studien zeigen, […]

Die Wechseljahre – eine Zeit zahlreicher Veränderungen, Herausforderungen und Schwankungen. Doch während wir uns meist auf die physische und emotionale Achterbahnfahrt von Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen konzentrieren, geschieht im Verborgenen ein ebenso wichtiger Prozess – nämlich […]

Die Wechseljahre bringen so manche Überraschung mit sich – darunter auch ein Temperaturempfinden, das völlig aus dem Gleichgewicht zu geraten scheint. Vielleicht kennen Sie das auch: Draußen herrscht klirrende Kälte, doch plötzlich überrollt Sie eine […]

Damit ich trotz der erhöhten Infektanfälligkeit in den Wechseljahren keine Erkältung mehr – oder zumindest seltener – bekomme, habe ich mir einige Routinen und Hausmittel in meinen Alltag integriert, die mein Immunsystem stärken und die […]

Frauen in den Wechseljahren durchleben eine besonders intensive Lebensphase. Der Körper verändert sich und somit auch die Ansprüche und Erwartungen. Was wünscht sich eine Frau in diesem speziellen Lebensabschnitt zu Weihnachten?   Weshalb beschenken wir […]

Die Wechseljahre können ganz schön anstrengend sein. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche – wenn die Hormone Wellen schlagen, kann die innere Balance gehörig ins Wanken geraten. Dass die Tage gen Weihnachten merklich kürzer und dunkler werden, ist […]

Es gibt ja mittlerweile für so vieles einen speziellen Tag und tatsächlich auch einen für die Wechseljahre. Mich veranlasst das zu der Frage: ist das denn wirklich nötig? Wenn ich mich in meinem Freundeskreis so […]

Die Wechseljahre können auf vielen Ebenen eine Herausforderung für die Betroffenen darstellen. In der Menopause kann Schlafmangel, der den hormonellen Veränderungen geschuldet ist, zu erschlagender Müdigkeit führen. Man hat gefühlt kaum Energie. Jeder Bürotag ähnelt […]