Es gab sie immer, die Tage, an denen ich morgens einfach nicht aus dem Bett kam. Aber sie waren selten und zu verschmerzen. Eine unruhige Nacht, zu spät ins Bett gegangen, Gedankenkarussell, abends ein Glas […]

Müdigkeit, Schlafstörungen und Erschöpfung während den Wechseljahren gehören einfach dazu? Nicht unbedingt! Machen Sie Schluss mit dem schlappen Gefühl und füllen Sie Ihre Energiespeicher neu auf. Hier kommen Tipps für mehr Power. Sie fühlen sich […]

Kennen Sie das? Sie müssen überlegen, ob Sie noch genug Kraft haben, um mit Ihrer Freundin abends zu telefonieren? Früher konnten Sie selbst nach der Arbeit noch zum Sport, jetzt würden Sie am liebsten nach […]