Wenn die Dunkelheit früher einsetzt und wir die klirrende Kälte in unseren Knochen spüren, fühlen sich die Wechseljahre oft nach einer doppelten Herausforderung an – besonders, wenn Migräneattacken ins Spiel kommen. Denn: Die hormonellen Veränderungen […]

Die Wechseljahre bringen so manche Überraschung mit sich – darunter auch ein Temperaturempfinden, das völlig aus dem Gleichgewicht zu geraten scheint. Vielleicht kennen Sie das auch: Draußen herrscht klirrende Kälte, doch plötzlich überrollt Sie eine […]

Damit ich trotz der erhöhten Infektanfälligkeit in den Wechseljahren keine Erkältung mehr – oder zumindest seltener – bekomme, habe ich mir einige Routinen und Hausmittel in meinen Alltag integriert, die mein Immunsystem stärken und die […]

Früher hatte ich so gut wie nie Erkältungen und war froh, dass ich maximal einmal pro Jahr mit Husten, Schnupfen oder Halsweh zu tun hatte. Mein Immunsystem hat großartige Arbeit geleistet – und natürlich hab […]

Blähungen, Gewichtszunahme, Verdauungsbeschwerden – die Wechseljahre bringen nicht nur eine mentale Achterbahn der Gefühle mit sich, sondern auch der Bauch scheint plötzlich ein Eigenleben zu entwickeln. Denn die vielen hormonellen Veränderungen in dieser Zeit betreffen […]

Ihr Herz rast, Sie wachen schweißgebadet auf und Ihre Haut fühlt sich an, als ob Sie ein paar Stunden zu viel in der Sonne verbracht hätten – Hitzewallungen und Schweißausbrüche gehören zu den häufigsten Beschwerden […]

Welche Untersuchungen sollten in den Wechseljahren durchgeführt werden? Man möchte meinen, dass die vielfältigen Symptome der Wechseljahre wie Schweißausbrüche oder Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Haarausfall usw. schon ausreichen, um diese Zeit zu einem der eher […]

Eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome in den Wechseljahren machen diese besondere Zeit auch zu einer besonderen Herausforderung. Die weitreichende Hormonumstellung im Klimakterium bedeutet für viele Frauen nicht nur den Kampf gegen klassische Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen, nervöse […]

Im Laufe eines gesunden Lebens schlägt ein Herz in etwa 8 Milliarden mal und ist Motor für unseren Blutkreislauf. Treten Störungen in diesem fein abgestimmten, komplexen System – im Herzen oder in den Blutgefäßen – […]