Es gibt zwei Dinge in meinem Leben, die mir unglaublich schwerfallen – schon immer: Süßigkeiten zu widerstehen und „Nein“ zu sagen. Ersteres Problem begleitet mich schon Zeit meines Lebens, ist immer ein Kampf gewesen, den […]

Die Wechseljahre sind nicht nur ein hormoneller Umbruch – sie sind eine tiefgreifende Zeit des Wandels. Neben Hitzewallungen und Schweißausbrüchen erleben viele Frauen in dieser Phase ein Auf und Ab der Gefühle: Stimmungsschwankungen, innere Unruhe […]

Ich gebe zu, mein Alltag ist vollgepackt und mir bleibt wenig Zeit, denn beruflich bin ich viel unterwegs – auch hin und wieder am Wochenende. Zwar sind meine Kinder schon aus dem Haus, aber Freizeit […]

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional, hormonell. Manche Frauen erleben sie als Herausforderung, andere als Aufbruch in eine neue Lebensphase. Doch ganz gleich, wie Sie sie empfinden: Die richtige Unterstützung kann […]

Wechseljahre – ein Thema, das oft mit negativen Klischees, Tabus und Augenrollen verbunden ist. Doch was passiert, wenn man diese Lebensphase mit einer guten Prise schwarzen Humor, einer spannenden Krimihandlung und einer ordentlichen Portion Selbstironie […]

Kurz vor meinem 50. Geburtstag ging es mit Schlaflosigkeit los, die ich noch den Mondphasen zuschrieb, aber dann kamen Hitzewallungen, Schweißausbrüche, häufige Stimmungswechsel und noch so einiges mehr. Laut Frauenarzt mitten in den Wechseljahren hatte […]

Sie fühlen sich häufig müde, gereizt oder schlafen schlecht? Ihr Zyklus wird plötzlich unregelmäßig und hin und wieder erleben Sie Hitzewallungen – obwohl Sie sich eigentlich noch viel zu jung für die Wechseljahre fühlen? Genau […]

Die Wechseljahre markieren einen natürlichen Wendepunkt im Leben jeder Frau. Was jedoch viele nicht wissen: Der Zeitpunkt, zu dem die Menopause eintritt, kann auch Hinweise auf die langfristige Gesundheit und Lebenserwartung geben. Denn: Studien zeigen, […]

Die Menopause tritt normalerweise um das 50. Lebensjahr ein – doch was passiert, wenn sie früher beginnt? Eine sogenannte “frühe Menopause” kann weitreichende gesundheitliche Folgen haben – vor allem wenn sie unbehandelt bleibt. Der Hintergrund: […]