Die Wechseljahre sind nicht nur ein hormoneller Umbruch – sie sind eine tiefgreifende Zeit des Wandels. Neben Hitzewallungen und Schweißausbrüchen erleben viele Frauen in dieser Phase ein Auf und Ab der Gefühle: Stimmungsschwankungen, innere Unruhe […]

Manchmal sind es nicht die Stimmungsschwankungen, die uns am meisten zu schaffen machen. Nicht die schlaflosen Nächte oder das Herzrasen. Und auch nicht die Hitzewallungen, die uns plötzlich überkommen. Es ist dieses leise Gefühl, dass […]

„Ich sehe aus wie schwanger“ – Dicker Bauch in den Wechseljahren Wenn auf einmal die Taille verschwindet und sich stattdessen ein kleiner bis mittelgroßer Bauch zeigt, dann liegt die Ursache vermutlich in der hormonell bedingten […]

Unsere Gesellschaft hat sich verändert und dass Frauen generell eher später Kinder bekommen, ist keine Seltenheit mehr. Die Ursachen dafür liegen nicht nur im persönlichen oder medizinischen Bereich, sondern sind oft auch der Ausbildungsdauer usw. […]

Ein Ziehen, ein Druck, ein ungewohntes Spannungsgefühl in der Brust – viele Frauen erleben solche Beschwerden rund um die Wechseljahre. Und obwohl körperliche Veränderungen in dieser Lebensphase völlig normal sind, sorgt gerade dieses Symptom oft […]

Mit den Wechseljahren verändert sich eine ganze Menge – im Körper, im Alltag, aber auch im allgemeinen Lebensgefühl. Was nun jedoch viele Frauen vergessen: Auch die Frage nach der Verhütung verändert sich – und sollte […]

Die Wechseljahre markieren für viele Frauen einen tiefgreifenden Einschnitt – körperlich wie emotional. In dieser Phase hormoneller Umstellungen verändern sich zahlreiche Prozesse im Körper, was sich unter anderem auf den Stoffwechsel und die Fähigkeit zur […]

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional, hormonell. Manche Frauen erleben sie als Herausforderung, andere als Aufbruch in eine neue Lebensphase. Doch ganz gleich, wie Sie sie empfinden: Die richtige Unterstützung kann […]

Fasten – macht das Sinn? Sinn oder Unsinn und verschiedene Formen des Fastens sind ja inzwischen häufig Thema. In Zeitschriften, im Fernsehen und letztlich auch beim Mannschaftsabend mit meinen Handball-Mädels. Die eine schwört schon seit […]