Die Wechseljahre:
Eine ganz natürliche
Phase.

Während der Wechsel­jahre werden von den Eier­stöcken immer weniger weib­liche Geschlechts­hormone ge­bildet. Dies kann zu den typ­ischen Symp­tomen wie Hitze­wallungen, Stimmungs­schwankungen oder Scheiden­trockenheit führen.

Auf­grund der Hormon­umstell­ung kommt es währ­end des Klimakter­iums zu typischen Aus­wirkungen wie z.B. Schweiß­ausbrüche, Ein- und Durch­schlaf­probleme und wechsel­hafte Laune. Dazu können verschiedene weitere Be­schwer­den wie z.B. Scheidentrockenheit auf­treten.

Die Hormon­therapie im Klimakter­ium ist mittler­weile um­stritten. Daher wird, wann immer mög­lich, auf die Gabe von Hormonen ver­zichtet. Schon­ende, hormon­freie Wechsel­jahres-Prä­parate wie die Remi­femin Produkt­familie bieten eine gut ver­trägliche und wirk­same Alter­native.

Je nach Stärke und Art der Wechsel­jahres-Be­sch­werden helfen Remi­femin plus Johanniskraut bzw. Remi­femin Tabletten. Ihre Wirk­weise mit dem iCR-Spezial­extrakt aus der Trauben­silber­kerze ist wissen­schaft­lich be­legt, hormon­frei und schon­end.

Viele Frag­en rund um die Wechsel­jahre tauch­en in der Remi­femin-Berat­ung immer wie­der auf. Eini­ge der am häufig­sten ge­stellt­en haben wir für Sie zu­sammen­gefasst. Sollt­en Sie hier keine Ant­wort auf Ihre per­sön­liche Frage fin­den, richt­en Sie diese gern an unser Experten­team.

Unser Wechsel­weiber­blog bietet jeder Frau die Möglich­keit, Ihre Er­fahrung­en mit den Wechsel­jahren, typ­ische körper­liche oder see­lische Be­sch­werd­en des Klima­kter­iums, Wissens­wertes und eigene Tipps zur Ver­besser­ung von Symp­tomen oder ein­fach All­täg­liches mit­zu­teilen.

Natür­lich sind be­stimmte Be­einträch­tigungen währ­end des Klimakter­iums nicht allein durch eine ver­än­derte Lebens­weise zu be­heb­en. Aber es gibt viele Mög­lich­keiten, sich die Jahre des Wechs­els leicht­er zu mach­en – und das pro­blem­los im All­tag. Mit dem 5 Punkte Plan.

Mit unser­en Re­zept­en und Ideen schmeck­en Ihn­en die Wechsel­jahre nicht nur bess­er, son­dern Sie durch­leben Sie auch leicht­er. Denn die richti­ge Er­nähr­ung währ­end der Hormon­veränder­ung steig­ert das Wohl­be­find­en und wirkt Gewichts­zu­nahm­en oder Osteo­porose ent­geg­en.

Mit den Wechsel­jahren steigt das Risiko an einer Osteo­porose zu er­kranken, weil auch das Hormon Östro­gen die Knochen­masse be­einflusst. Eine knochen­gesunde Ernähr­ung spielt des­halb eine zen­trale Rolle. Hier fin­den Sie Infos und unsere Osteo­porose­tabelle.

Blasenentzündungen können während der Wechseljahre vermehrt auftreten. Quälendes Brennen beim Wasser­lassen, Unter­leibs­krämpfe, ständiger Harn­drang – die Symp­tome einer Blasen­entzündung stellen sich plötz­lich ein. Vor allem in den Wechseljahren treten Sie gehäuft auf.