Endlich ist sie da. Unsere neue Chorleiterin. Seit meiner Depression bin ich Mitglied eines Kirchenchores. Singen befreit und heilt die Seele. Ist sogar wissenschaftlich belegt. Mir macht es einfach nur Freude. Ich hatte auch schon mein erstes Konzert: Die Krönungsmesse von Mozart in einer wunderschönen Kirche. Hinterher war ich wirklich kaputt (Singen ist auch anstrengend), … Weiterlesen : „Der Schatz der Erfahrung“
Artikel von: Antonia
Jedes Alter hat sein Thema
Marianne (75), die Mutter meiner Freundin Heike, brach gestern mit ihrer Freundin Else (73) zu einem Kurzurlaub auf. Vier Tage London inklusive Schiffsanreise ab Holland und diversen Stadtrundfahrten und Schlossbesichtigungen in der Heimat der Queen. Auf der Fahrt zum Bustransfer war Heike Zeugin folgender Unterhaltung: Was hast Du denn alles mit? Na ja, meine Medikamente. … Weiterlesen : „Jedes Alter hat sein Thema“
Im Wandel
Ich bin eine Langschläferin. Wenn ich natürlich zur Arbeit muss, dann kann ich auch früh aufstehen. Aber am Sonntag und im Urlaub schlafe ich gern „etwas“ länger. So ohne Wecker. Sie verstehen. Schon als Kind war das so. Am Vorabend habe ich schon meinen Ranzen gepackt und meine Kleidung für den nächsten Tag bereit gelegt, … Weiterlesen : „Im Wandel“
Depressionen sind gar nicht so selten…
„Das ist doch ein schöner Balkon. Und vor allem so enorm hoch. Wenn man da runter … “ Dieses Gespräch hatte ich letzte Woche. Ich war bei Kollegen eingeladen, die Sonne schien, wir tranken ein Gläschen Wein, dazu ein nettes Gespräch. Und dann das. Sie wissen seit Dezember, dass ich auch meine Tiefs hatte, aber … Weiterlesen : „Depressionen sind gar nicht so selten…“
Auf der Suche nach dem richtigen Frauen-TÜV
Alle Jahre wieder gehe ich zum TÜV. Ich meine natürlich nicht mit meinem Auto, das ist ja nur alle zwei Jahre dran, sondern ich gehe zur Vorsorge beim Frauenarzt. Dieser Termin steht jetzt wieder an und so wählte ich die Telefonnummer der Ärztin meines Vertrauens. Tja, und was musste ich mir anhören: „Es tut mir … Weiterlesen : „Auf der Suche nach dem richtigen Frauen-TÜV“
Sei mutig, riskier was!
Die Fastenzeit ist ja nun schon vorbei, aber ich hatte ein ganz tolles Erlebnis, was für mich nachhaltige Konsequenzen hat. Seit ein paar Wochen gehe ich mit meiner Freundin Karin und ihrem Hund jeden Freitag spazieren. Es ist eine Zeit nur für uns im hektischen Alltag. Eines Morgens sagte ich zu ihr: „Du, Karin, bis … Weiterlesen : „Sei mutig, riskier was!“
Die Chance der Bärenraupe
Ich bin wieder da! Ganz langsam komme ich aus meinem Loch wieder hervor. Kann wieder das Schöne am Tag und am Sein erkennen. Und schon kommen die Fragen. Was will ich eigentlich noch? Bin ich mit allem hier so zufrieden? Will ich den Rest meines Lebens so weitermachen? Ich bin jetzt in den Kirchenchor eingetreten, … Weiterlesen : „Die Chance der Bärenraupe“
Achterbahnfahrt der Hormone
„Ich bin bei allen Wechseln der Zyklen ausgeglichen und in Frieden, und ich segne meinen Körper mit Liebe!“ Dieses Zitat habe ich aus dem Buch „Heile Deinen Körper“ von Louise L. Hay. Positives Denken halte ich für total wichtig in allen Lebenslagen. Also auch in den Zeiten der Wechseljahre, wenn unsere Hormone Achterbahn fahren und … Weiterlesen : „Achterbahnfahrt der Hormone“
„Antonia, darüber spricht man nicht!“
„Antonia, darüber spricht man nicht!“ „Was meinst du?“ „Sprich doch nicht immer davon.“ Das „böse“ Wort kam nicht über die Lippen meiner Tante Sophie. Wir hatten telefoniert und ich hatte ihr gerade abgesagt, da ich wieder in einem leichten Tief war. Bedingt durch meine Wechseljahre. Tante Sophie gehört zu der Generation von Frauen, die einfach … Weiterlesen : „„Antonia, darüber spricht man nicht!““
Hurra, es geht voran, ich glaub es nicht!
Ich rede von meiner Sanierungsmaßnahme. Nein, nicht was Sie jetzt denken. (Obwohl das nach meinem morgendlichen Blick in den Spiegel nicht so abwegig wäre. Aber das ist ein anderes Thema.) Ich rede von der Sanierung in dem Haus, in dem ich seit Jahren wohne. Wir werden also saniert, erst außen und jetzt innen. Das heißt, … Weiterlesen : „Hurra, es geht voran, ich glaub es nicht!“